حتی اگر تاکنون هیچوقت برنامهریزیهایمان عملی نشده باشد، باز چه ایرادی دارد که بارها و بارها خواستهها و اهدافمان را بنویسیم و به این بهانه به رؤیاهایمان فکر کنیم؟ چه اشکالی دارد اگر با شروع هر سال و هر ماه، کارهایی را که عمریاست در حسرت انجامشان ماندهایم لیست کنیم ...
ادامه نوشته »مرحله پس از دروغ
بچهها را طوری تربیت میکنند که گمان نکنند دروغ گفتن خوب است. هر بچهای وقتی قربانی توطئهای به نام دروغ میشود آزار میبیند و این آزردگی به بچه میآموزد که دروغ خوب نیست. اما بعضی از همین بچهها بزرگ میشوند، توجیه را میآموزند و سودجویی موضعی و شخصی را. و ...
ادامه نوشته »دنیا برای دنیا، هرگز
در وصف دنیا بسیار گفتهاند و شنیدهایم؛ از بدی و غداری دنیا تا آنچه در وصف نیکی دنیا بر زبانها چرخیده است. گرچه بیشتر شنیدهها حاکی از بدی و بیوفایی دنیاست اما بهراستی ماهیت دنیا شر و بد است؟ کمی در این معنا بیندیشیم! چه کسانی در این دنیا زندگی ...
ادامه نوشته »امیدواری را تمرین کنید
شما امیدوارید؟ اغلب میگویند بله. اما رواج جمله «از ما که گذشت» یا وجود این معنی در تصمیمگیریها، برنامهریزیها و… نشانه نیاز به تمرین بیشتر امید برای پیشرفت فردی است. امیدوارها زندگی شادتر، انرژی وتلاش بیشتر، خستگی کمتر، روابط اجتماعی و عزتنفس مؤثرتری دارند و کمتر تحتتأثیر فشار روانی قرار ...
ادامه نوشته »صبر، صورتی است
دکترامیرحسین بانکیپور:برخی استعدادها و توانمندیها در خانمها بیشتر از آقایان است. یکی از این موارد صبر است. این یک صفت خدادادی است که در زنها وجود دارد و از جمله تفاوتهای بارز زنان و مردان است. استقامت زنان در دراز مدت بیشتر است و این امتیازی است که برای اداره ...
ادامه نوشته »۱۰تاثیر کمبود خواب بر بدن
به نقل از همشهری آنلاین: کمبود خواب میتواند در مدتی کوتاه اثرات جبرانناپذیری بر بدن بگذارد و سلامتی افراد را به خطر بیندازد. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به علت دغدغههای فراوان و کارهای به تعویق افتاده نتوانید در طول شب خوب بخوابید. اما اگر بدانید بیخوابی ...
ادامه نوشته »غصه نخور درست میشه!
گرهی که با دست وامیشه غصه نخور درست میشه! اگر فقط به فکر خودمان و منافع شخصیمان باشیم، دنیا خیلی کوچک و خودخواهانه بهنظر میرسد. چهکسی دست دیگران را میگیرد اگر ما در مشکلات کنارشان نباشیم؟ حتماً برایت پیش آمده که بخواهی کسی را تشویق به انجام کاری کنی: تشویق ...
ادامه نوشته »لزوم مدیریت والدین بر تماشای تلویزیون کودکان
یک روانپزشک مطرح کرد:لزوم مدیریت والدین بر تماشای تلویزیون کودکان به نقل از همشهری آنلاین:یک روان پزشک گفت: والدین باید هنرمند باشند و طریقه درست استفاده کردن از تلویزیون را به کودکان بیاموزند. شهزاد مزدارانی، درباره نگاه کودکان به برنامههای تلویزیون گفت: به طور کلی دیدن برنامههای تلویزیون برای کوکان ...
ادامه نوشته »