بایگانی برچسب: سلامت

هدف از زندگی، کسب آرامش بوده و انسان سالم کسی است که از لحاظ جسمی، روانی و اجتماعی مشکلی نداشته باشد. یکی از مهم‌ترین مسائل زندگی، برخورداری از سلامت روان است. فردی که سلامت روان دارد می‌تواند در زندگی خود کارآمدتر باشد. البته در دنیای امروز، هیچ‌کس بدون دغدغه نیست، ...

داشتن فعالیت بدنی به معنای انجام تمرینات سخت ورزشی نیست، بلکه فعالیت‌هایی نظیر انجام کارهای منزل و پیاده روی جزء فعالیت بدنی محسوب می‌شوند. بهترین نوع فعالیت بدنی برای افراد مبتلا به فشارخون بالا، فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، دویدن با سرعت کم، قایق سواری، طناب زدن، شنا، اسکی، دوچرخه سواری و ...

چگونه سالمندی شاد باشیم؟ تو همچو باد بهاری‌گره‌گشا می‌باش شاید سخت باشد وقتی عید است و بچه‌هایت هر کدامشان یک غم و غصه‌ای دارند شاد باشی، یا وقتی هیچ کدامشان را نمی‌توانی ببینی، خوشحالی‌ات را بروز دهی. شاید سخت باشد بعد از یک عمر زندگی وقتی تک و تنها مانده‌ای ...

سلامت کلیه ها و مراقبت از آنان در گرو چند راهکار ساده است. این هشت کلید طلایی عبارتند از : ۱-تحرک کافی داشته باشید مهمترین اقدام برای حفاظت از کلیه ها، فعالیت بدنی و ورزش منظم است. پیاده روی حداقل به مدت ۳۰ دقیقه در روز عملکرد کلیه و قلب ...

تمایل اساسی انسان تلاش برای کسب تعادل به عنوان یک ارگانیسم است و این تعادل غالبا در روزهای پایانی سال به هم می‌خورد. روزهای پایانی سال افراد در حال تکاپو هستند و کارهای ناتمام، بخشی از ذهن انسان را درگیر می‌کند. انسان تمایل دارد با سرعت همه کارها را تمام ...

بوی بهار که می‌آید، حرکت و تکاپو در سراسر این سرزمین کهن آغاز می‌شود، خریدهای عید، آماده شدن برای سفر و خانه تکانی؛ سنتی دوست داشتنی که با همه سختی‌ها و دردسرهایش، کمتر ایرانی است که به آن پایبند نباشد. به گزارش ایرنا، خانه تکانی، اغلب با دشواری‌ها و مشکلاتی ...

قائم مقام مجمع خیرین سلامت کشور گفت:‌ در سال گذشته حدود ۶۰۰ میلیارد تومان کمک های مردمی برای حوزه سلامت و ساخت بیمارستان و مراکز درمانی اختصاص یافت. به گزارش روابط عمومی مجمع خیرین سلامت سید عباس پورهاشمی در حاشیه دومین کنگره تخصصی ساخت بیمارستان و مدیریت تجهیزات و منابع ...

شیوع دیابت در سالمندان بالای ۶۰ سال افزایش یافته است و بر اساس آمار فدراسیون بین‌المللی دیابت (IDF) جمعیت دیابتی‌های بالای ۶۵ سال در سال ۲۰۱۳ میلادی در سراسر جهان حدود ۱۹ درصد اعلام شد. به گزارش جام جم آنلاین ، در بررسی های صورت گرفته در سال ۲۰۱۱ میلادی ...

مواد حاوی فسفر در افزایش هوش و تمرکز کودکان بسیار موثر است. محمدحسین عزیزی متخصص و رئیس انجمن صنایع غذایی در گفت‌و‌گو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان گفت: هوش عاملی ژنتیکی است ولی تا حدی بستگی به محیطی دارد که کودک در آن رشد می‌کند همچنین خانواده و تغذیه‌ی مناسب ...

در این مطلب شما را با چند کمبود ماده‌ی مغذی آشنا می‌کنیم که امکان افسرده شدن را بالا می‌برند و احتمال دارد که بی‌دلیل و خیلی زود سرما بخورید و یا در معرض عفونت قرار بگیرید. لطفاً با ما همراه باشید. آیا مدتی است که دل و دماغ ندارید؟ در ...