فردا پنجشنبه است و درست مثل همه پنجشنبه هایی که پای یک نقاشی را امضا کردیم و زیر آن مینوشتیم پدر دوستت دارم، قرار است به مناسبت لحظاتی که آن را روز پدر نامیدهاند، غمها را پنهان کنیم. از همان لحظات تولد، فرآیند دلبستگی میان پدر و کودک شکل میگیرد ...
ادامه نوشته »دریچه افزایش کیفیت زندگی سالمندی
سالهاست که محققان و پژوهشگران حوزه علوم شناختی و مغز و اعصاب به دنبال راهی هستند تا از سرعت تحلیل رفتن مغز بکاهند و زندگی را در دوره سالمندی راحت و دلپذیر کنند. جدیدترین تحقیقات انجام گرفته در مؤسسات تحقیقاتی معتبر دنیا نشان میدهد چگونه میتوان امیدوار بود با تکنیک ...
ادامه نوشته »در آن کوش که خوشدل باشی
بهار، فصل اتفاقات زیباست؛ فصل قول و قرارهای عاشقانه و زمان سر و سامان دادن به زندگی. میشود با طبیعت همراه بود. به قول حافظ:«نوبهار است در آن کوش که خوشدل باشی/ که بسی گل بدمد باز و تو در گل باشی»حیف است این فرصت از بین برود و زندگی ...
ادامه نوشته »هوشمندی اقتصادی در سبک زندگی مدرن
مدیریت سبک درست اقتصادی زندگی یکی از مهمترین اصولی است که نه تنها باعث استحکام خانواده میشود بلکه موجب عبور از بحرانهای بزرگ و ارتقا سطح زندگی خواهد شد.متخصصان زندگی موفق را در دنیای مدرن امروز منوط به هوش اقتصادی افراد میدانند و بر تقویت هر چه بیشتر آن تأکید ...
ادامه نوشته »چهارگام برای رسیدن به احساسات مثبت
استرس، تنفر، خشم، احساس گناه و ترس همه یک نقطه اشتراک دارند و آن، این است که هیچ کدام حس خوبی ندارند. حتی به زبان آوردن هریک از این کلمات هم میتواند احساسی ناخوشایند را تداعی کند، اما نمیتوان از احساسات منفی فرار کرد و باید راهی برای رویارویی با ...
ادامه نوشته »چیزهای کوچکی که زندگی تان را تغییر می دهد
شاید هنگامی که بخواهید دست به تغییری در زندگی تان بزنید، احساس کنید فشار زیادی روی شماست. خواه این تغییر، کاهش وزن شما باشد یا ورود به شغلی جدید یا سرمایه گذاری تجاری پر خطر یا حتی خانه تکانی های بهاره،همه اینها شاید تغییراتی باشند که به شدت علاقه مند ...
ادامه نوشته »چگونه به زندگی خود جهت تازهای بدهیم؟
برای داشتن یک زندگی خوب، از بین بردن مشکلات و رسیدن به اهداف خود در زندگی بایستی نکاتی را بدانیم و مواردی را رعایت کنیم. ۱۰ تمرین ذیل که به آنها میپردازیم، به شما کمک میکند که به زندگی خود جهت تازهای بدهید و به سمت اهداف خود حرکت کرده ...
ادامه نوشته »شکست، بخشی از یک زندگی
بعد از هرشکست و زمین خوردنی بلند شویم ، به همه ماجراهایی که اتفاق افتاده خوب فکر کنیم و تا جایی که میتوانیم از همه تجربیاتمان درس بگیریم و خودمان را برای موفقیت در آینده آماده کنیم. تمامی انسانها در طول زندگیشان بارها به نحوی دچار شکست و عدم موفقیت ...
ادامه نوشته »مبارک بادت این سال و همه سال
“بهار”بستر مهر است و دفتر معرفت قصه هستی است حکایت وابستگیها و فراموشی خستگیها نوروز باتمام رمز و راز و زیباییهایش پیش روی ما و شماست خدا را شاکریم که توفیق خدمت به همشهریان را بار دیگر به ما عطا کرد تا از ورای شبکههای اطلاع رسانی و فضای مجازی نیز ...
ادامه نوشته »زندگی در دام تعطیلات!
مهمانی رفتن در ایام عید یکی از موضوعاتی است که ممکن است باعث اوقات تلخی و تیره شدن روابط بین همسران شود. یکی میگوید من خانه خواهرت نمیآیم و دیگری میگوید من جایی که شوهرخواهرت باشد عمرا پایم را نمیگذارم. آقا میگوید ۱۰۰ساعت طول میکشد تا حاضر شوی و خانم ...
ادامه نوشته »