عوارض زیانبار نخوردن صبحانه!

نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به‌دنبال دارد

🔸 در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است.

🔸وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد.

🔸 در ادامه به برخی از عوارض نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است:

➖ پوکی استخوان‌ها

➖ چاقی مفرط

➖ دیابت در سنین بالا

➖ کوتاهی قد در کودکان

➖ ریزش موها و ابروها

➖ ضعف فرایند گوارش

➖ خشکی پوست

➖ مشکلات تیروییدی