نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار بهدنبال دارد 🔸 در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است. 🔸وعده صبحانه و شام در آموزههای طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه ...
ادامه نوشته »خواص حبوبات
مصرف حبوبات به رشد موها کمک میکنند با داشتن فیبر باعث میشوند قطر مو ضخیمتر شود و استحکام آنها بالا برود جهت کنترل ریزش مو حتما حبوبات را در برنامه غذایی خود قرار دهید حبوباتی که داخل آنها روی هست بسیار مناسب میباشد هرچه درجه خشکی حبوبات بیشتر باشد ، ...
ادامه نوشته »خواص باورنکردنی سبوس گندم
خواص باور نکردنی سبوس گندم ✍🏻با مصرف روزانه سبوس گندم میتوان از ابتلا به بیماریهای ▪️پوکی استخوان ▫️یبوست ▪️اختلالات روده بزرگ ▫️کمخونی ▪️چاقی ▫️چربیخون ▪️ سرطان روده ▫️بیماریهای قلبی و عروقی ▪️ ضعف اعصاب ▫️ضعف عمومی و جنسی ▪️و ریزش مو پیشگیری کرد. 🌾سبوس، دارای مقادیر زیادی از مواد فسفردار، ...
ادامه نوشته »اطلاعاتی که دانستنش برای همه کمک به حفظ سلامتی می کند!
“اطلاعاتی که دانستنش برای همه کمک به حفظ سلامتی میکند” ✅ اگر مدام خسته هستید؟ آهن بدنتان کم است. ✅ اگر پوستتان میخارد؟ روی بدنتان کم است. ✅ اگر سرتان شوره میزند؟ ویتامین A بدنتان کم است. ✅ اگر مدام عفونت میگیرید؟ سلنیوم بدنتان کم است. ✅ اگر کمردرد و ...
ادامه نوشته »نشانه هایی که به ما می گوید کمبود ویتامین داریم (اینفوگرافیک)
زعفران و خواص شگفت انگیز چای زعفران
خواص زعفران برای پوست و مو روشن شدن پوست زعفران برای درمان لک های صورت و روشن شدن پوست صورت مفید می باشد. مقداری پودر زعفران را با ۳ قاشق چایخوری شیر ترکیب کنید و آن را بر روی صورت بمالید و به آرامی ماساژ دهید بگذارید ۱۵ دقیقه ...
ادامه نوشته »