هر بار که با کسی دست میدهد فورا دستهایش را میشوید یا از دست دادن با دیگران امتناع میکند .حتی تقریبا هر بار، پس از خروج از خانه یا ماشیناش باز میگردد تا از قفل بودن در آن مطمئن شود. خودش میداند و متوجه است اشکالی در کار است، اما ...
ادامه نوشته »بهداشت سفر را رعایت کنید
همانگونه که هر کاری مقدماتی دارد، مسافرت هم پیشدرآمدهای خود را دارد و افراد باید با آمادگی کامل قدم در جاده بگذارند. یکی از لذتهایی که افراد در طول سفر بیش از هر چیزی به آن اهمیت میدهند، نوع غذا و مواد خوراکی است که میخورند اما در این میان، ...
ادامه نوشته »سبک صحیح خانه تکانی ۳۰ روزه است
باورهای نادرست و آسیب زا به بدن در خانه تکانی در گفت و گو با یک متخصص طب فیزیکی سبک صحیح خانه تکانی ۳۰ روزه است سهیلا نوری: یکی از اصول اساسی برای زنده ماندن آیینهای قدیمی انتقال آنها به نسل جدید و بکارگیری سنتهای دیرینه، متناسب با شرایط حاکم ...
ادامه نوشته »به سلامتی خانه تکانی کنید
خانه تکانی از جمله آداب کهن ایرانیان در استقبال از سال نو و به معنای نظافت کامل خانه است که نتیجه آن می تواند بسیار خوشایند و مطبوع باشد؛ اما در صورت بی دقتی و رعایت نشدن اصول ایمنی و بهداشت کار، ممکن است آسیب های جبران ناپذیری به سلامت ...
ادامه نوشته »ایستادن پای دل
خانهتکانی را شروع کردهاید؟ برای خانهتکانی معمولا از کجا شروع میکنید؟ بعضیها از تمیز کردن در و دیوار شروع میکنند بعضی دیگر از شستوشوی پردهها یا فرش اما امسال بیایید از جای دیگری شروع کنیم؛ از جایی که معمولا از آن غافل میمانیم و هر سال تمیز کردنش را به ...
ادامه نوشته »خانه تکانی با مخاطرات ویژه
خانهها اسفند ماه هر سال و پیش از شروع سال جدید پاکیزه میشوند و بوی بهار میگیرند. خانهتکانی عیدانه اگر چه از بعد پاکیزگی اتفاق خوشی است، اما اگر به بهای تشدید یا ایجاد آسیب جسمی بهویژه آسیب استخوانی و عضلانی باشد، خوش تلقی نمیشود. پیش از آن که گرفتار ...
ادامه نوشته »در خانه تکانی با دیوارها مهربان باشید
چطور دیوارها را در نوروز بتکانیم؟ در خانه تکانی با دیوارها مهربان باشید با نزدیک شدن نوروز و فصل بهار، ماجرای خانه تکانی در خانواده های ایرانی رونق می گیرد. اولین جایی هم که معمولا برای نظافت افراد به سراغش می روند دیوارهاست. دیوارهایی که شاید سالهاست که روی رنگ ...
ادامه نوشته »