اطلاعات عمومی

دلخوری در هر رابطه‌ای لذت زندگی افراد را کم می‌کند اما سوء‌تفاهم‌های خانوادگی بیش از هر نوع رابطه دیگری، فرد را در احساس تنهایی رها می‌کند. شناخت موقعیت‌های شروع سوءتفاهم و راهکارهای حل درون خانوادگی سوء تفاهم‌ها را جدی بگیرید. چه کسانی خود را در روابط خانوادگی تنها می‌کنند؟ اولین ...

مادر در آشپزخانه مشغول درست کردن ناهار است. شوهرش دیر به منزل می‌آید و برای همین او باید به همراه پسر نوجوانش که دقایقی دیگر از مدرسه تعطیل می‌شود غذا بخورد. برای امروز غذای مورد علاقه پسرش، لازانیا را درست کرده، زیرا می‌داند او این غذا را خیلی دوست دارد. ...

عوامل استحکام خانواده کدامند؟ چرا بعضی از زن و شوهرها می‌توانند با بد و خوب زندگی بسازند، آن را پیش ببرند، صاحب فرزند بشوند، فرزندانشان را بزرگ کنند و به ثمر برسانند و به دوران میانسالی پربار خود برسند. در حالی که بسیاری از زوج‌ها همچنان اندر خم یک کوچه‌اند ...

آقای خانه، فقط چند لحظه‌ای است که از محل کارش به محیط خانه آمده، اما آن‌قدر سرگرم موبایلش است که صدای بانوی خانه را که برای چندین بار به صرف شام صدایش می‌زند، نمی‌شنود! فقط کافی است معترض شوی، با چهره‌ای عبوس و حق به جانب می‌گوید: به خاطر یک ...

داشتن ستون فقرات سالم می‌تواند در حفظ کیفیت زندگی در میانسالی و دوران سالمندی بسیار مؤثر باشد. از این‌رو رعایت نکاتی ساده اما کلیدی می‌تواند راهی برای خداحافظی با دردهای ستون فقرات باشد. به گزارش «ایران» دکتر محدثه آزادواری متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با تأکید بر لزوم اصلاح شیوه ...

تکنیک های تمدد اعصاب می تواند به سالمندان در کاهش سطح استرس آنها کمک کند. تکنیک های تمدد اعصاب محبوب برای سالمندان عبارتند از: ۱٫ ریلکس کردن عضلات در این روش شرکت کنندگان تشویق می شوند تا بر روی سفت کردن و سپس شل و ریلکس کردن ماهیچه ها در ...

والدین در تربیت فرزندان خود به دنبال آن هستند تا کودکانشان ازعزت نفس و اعتماد به نفس برخوردار باشند اما چگونه می‌توان به این هدف دست پیدا کرد؟ به نقل از خبرگزاری ایسنا، کارشناسان معتقدند استراتژی‌های موثر و ساده‌ای وجود دارند که همه والدین می‌توانند آن‌ها را مورد استفاده قرار ...

آیا شما هم جزو افرادی هستید که خیلی زود و با اولین باد سرد سرما می خورید؟ در این صورت احتمالا درگیر برخی عادت ها شده اید که سرماخوردگی را بیشتر می کنند. اما کافیست برخی عادت ها را کنار بگذارید و بیشتر به سلامتی بدن تان اهمیت بدهید. به ...

به‌وجود آوردن محیطی ایمن برای کودکان در خانه‌ها، یک کار ضروری است. آمارهای حوادث نشان می‌دهد کودکان از ابتدای تولد تا ۵سالگی در معرض آسیب‌های جدی در خانه قرار دارند. در تمام زمانی که کودکان بیدار هستند باید مراقب آنها باشید تا به پله‌ها، پریزهای برق، ظروف شکستنی و از ...

تا حالا به این فکر کرده‌اید که چه چیزی اعصاب شما را بیش از هر چیز دیگری به‌هم می‌ریزد؟ شاید موارد زیادی در حال گذر از ذهن شما باشد ولی به عقیده خیلی از کاربران اینترنت هیچ چیزی بدتر از وای‌فای سرعت پایین وجود ندارد. به نقل از جام جم ...