بایگانی برچسب: ناتوانی

۱- سنگ بزرگ برندارید از کاه، کوهی نسازید که هیچ‌وقت انجام دادنی نباشد. از خرده کارهای کوچک و دم‌دستی شروع کنید. وقتی باید یک کتاب حجیم را بخوانید و تنبلی می‌کنید، کتاب را به فصل‌های کوچک تقسیم و فکر کنید فقط همان یک فصل را می‌خواهید بخوانید و بس. تمام ...

درحال حاضر جمعیت سالمند ۸/۲ درصد از جمعیت کل کشور را تشکیل می‌دهد و با توجه به اینکه جامعه به سمت سالمندی پیش می‌رود، تغذیه مناسب یکی از نکات ضروری برای داشتن زندگی سالم و بانشاط در دوران سالمندی است. به گزارش ایرنا از مرکز تحقیقات سالمندی، با افزایش سن، ...