بهترین زمان ورزش کردن
بعضیها میگویند ورزش صبحگاهی را نمیشود با هیچ چیز دیگری تاخت زد، هم مفرح است و هم نشاط بخش، این عده که معمولاً سحر خیز نیز هستند، هر صبح تحت هر شرایطی، آماده رفتن به نزدیکترین پارک میشوند و با پیاده روی، انرژی لازم را برای یک روز کاری پیدا ...
ادامه نوشته »