🌕سنجد ضد صفرا عمل میکند. صفرا مادهای با مزاج گرم و سوزان در بدن است و سبک زندگی امروزی باعث غلبه و فزونی این خلط شده است که از دلایل آن مصرف زیاد گرمیجات، افزودنیهای غذایی و ادویهجات و کم خوابی و عصبانیت و استرس می باشد. 🌕 هنگامی که ...
ادامه نوشته »حلزون درونت را پیدا کن!
میخ و دیوار
پسر کوچک و بداخلاقی بود که خیلی زود عصبانی می شد و موجب رنجش دیگران می گشت، روزی پدرش به او کیسه ای پر از میخ داد و از او خواست تا هر وقت کسی را ناراحت کرد با چکش یک میخ روی دیوار بکوبد. روز اول سپری شد و ...
ادامه نوشته »پرخاشگری در نوجوانی
نوجوانی دوره انتقال از کودکی به بزرگسالی است که از یازده سالگی آغاز میشود و تا هجده سالگی ادامه مییابد. در این دوره، رفتارهای متفاوت و نوسانی از نوجوان بروز میکند که یکی از شایعترین آنها پرخاشگری است. پرخاشگری یک رفتار دفاعی است که افراد برای مقابله با خطر یا ...
ادامه نوشته »خشم را دست به سر کنید
احساس خشم و عصبانیت گرچه امری کاملا طبیعی و نشانه ای از سلامت روح و روان است؛ ولی چنانچه از کنترل خارج شود، تبعات جبران ناپذیری در بر دارد. به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا، افراد زیادی به دلیل ناتوانی و یا کوتاهی در کنترل خشم، خود و دیگران را ...
ادامه نوشته »خشم و راه رهایی از آن
به نقل از سایت سلامت ؛ با اینکه میدانیم عصبانیت و خشم تا چه اندازه میتواند مخرب و دردناک باشد، چرا وقتی بروز میکند سرشار از آن میشویم؟ چرا علی رغم تمام پیامدهای خطرناکش، به افتادن در دامش ادامه میدهیم؟ پیامدهای قانونی، اجتماعی، مالی، جسمی، … بیولوژی اعصاب انسان، خشم ...
ادامه نوشته »چگونه از بداخلاقی های زمستانی خلاص شویم؟
بارانهای شدید، سرما و روزهای کوتاه و تاریکی بیشتر که در زمستان به چشم میخورد، میتوانند بر ذهن و روان افراد تأثیر منفی بر جای بگذارند. درحالیکه لامپهایی که نور روز تولید میکنند و همچنین پیاده روی کردن میتواند افراد را در بازگشت به خلق و خوی مثبت کمک کنند. ...
ادامه نوشته »