بایگانی برچسب: عادت

اگر امروز صبح که از خواب بیدار شده ای… بببینی که بیست کیلو چاق شده‌اید نگران نمی‌شوید؟ البته که می‌شوید!!!!! سراسیمه به بیمارستان زنگ می‌زنید و درخواست کمک می‌کنید! اما اگر همین اتفاق به تدریج رخ دهد، یک کیلو این ماه، یک کیلو ماه آینده و… آیا  باز هم همین ...

گلاسر مفهومی تحت عنوان کنترل بیرونی را معرفی کرده و آن را در هرگونه تلاش برای تحت فشار قرار دادن یا تغییر رفتار دیگری خلاصه می کند. او همچنین کنترل بیرونی را مایه فلاکت و بدبختی انسان ها می داند. همانطور که بارها بیان می کند، کنترل بیرونی تخریب کنندهٔ ...

تنبلی یکی ازعادت‌های مضر برای خلاقیت و بهره‌وری است. این عادت در افراد مختلف می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد به هر حال اگر افراد بخواهند کارایی خود را افزایش دهند باید به هر نحوی با این عادت خود مبارزه کنند. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از از انجمن ...

شبکه‌های اجتماعی این روزها بازار داغی در بین مردم بخصوص جوانان دارد و اگر درست از آن استفاده نشود، ممکن است باعث بروز افسردگی، اضطراب، بدخوابی و تاثیرات مخرب امواج تلفن بر چشم، مغز و قلب از جمله عوارض شبکه‌های اجتماعی شود. نمی توان از فواید استفاده درست از شبکه‌های ...

گالیا توانگر:روز تابستانی گرم و شلوغی ‌است. باید از ترافیک گذشت و به خانه مادربزرگ و پدربزرگ سری زد. چراغ چشمک زن تلفن همراهش اعلام می‌کند که صفی از پیام‌ها در نرم افزارهای تلفن همراه بویژه این روزها در شبکه‌های نو‌به‌نو انتظارش را می‌کشند. بی‌تاب است. بی‌تاب رسیدن که نه، ...

من سخت تلاش می کنم تا عادت‌های خوبی پیدا کنم که مرا به زندگی رویاییم برساند. این لیست را با ۲۰۳ تا از بهترین عاداتی که می توانید داشته باشید پر کردم تا از آن الهام بگیرید و در زندگی شخصی خود آن‌ها را به کار ببرید. این لیست را ...