شما اگر روزنامه نخوانید از اخبار بی اطلاعید ، اما اگه روزنامه بخوانید از واقعیت بی اطلاعید ! کتاب درست برعکس این جمله است، اگر کتاب نخوانی از واقعیت بی اطلاعی، مطالعه باعث میشه همه چیز رو واقعیتر ببینی و اتفاقات پیرامونت رو بهتر درک کنی … آدمی که کتاب ...
ادامه نوشته »در آن کوش که خوشدل باشی
بهار، فصل اتفاقات زیباست؛ فصل قول و قرارهای عاشقانه و زمان سر و سامان دادن به زندگی. میشود با طبیعت همراه بود. به قول حافظ:«نوبهار است در آن کوش که خوشدل باشی/ که بسی گل بدمد باز و تو در گل باشی»حیف است این فرصت از بین برود و زندگی ...
ادامه نوشته »چگونه میتوان «نه» گفت؟
یکی از مهمترین مهارتهای زندگی قدرت «نه» گفتن است که نه تنها به افزایش اعتماد به نفس منجر میشود بلکه به افزایش احترام ما نزد دیگران نیز کمک میکند. دکتر مصطفی آب روشن، جامعه شناس و مدرس مهارتهای زندگی در گفتوگو با «ایران» در این خصوص میگوید: ما افراد زیادی ...
ادامه نوشته »مشکلات گوارشی سالمندان
متاسفانه کم نیستند افرادی که فکر میکنند بازنشستگی و رسیدن به سن سالمندی به معنی پایان زندگی است و چون هیچ کاری برای انجام دادن ندارند احساس غیر مفید بودن میکنند و از سلامتشان غافل میشوند در حالی که در کشورهای پیشرفته رسیدن به دهه ششم و هفتم زندگی شروعی ...
ادامه نوشته »