قدرتِ ایمانِ درون را در چارچوب اعتقادات بالا ببریم احمد حلت، روانشناس، در گفتوگو با ایکنا، با بیان اینکه این روزها بیشتر از ویروس کرونا «ترس از کرونا» بر جامعه غلبه کرده است، بر ضرورت مثبتاندیشی و امید به زندگی در این شرایط تأکید کرد و گفت: اولین مبنای ترس، ...
ادامه نوشته »چهارگام برای رسیدن به احساسات مثبت
استرس، تنفر، خشم، احساس گناه و ترس همه یک نقطه اشتراک دارند و آن، این است که هیچ کدام حس خوبی ندارند. حتی به زبان آوردن هریک از این کلمات هم میتواند احساسی ناخوشایند را تداعی کند، اما نمیتوان از احساسات منفی فرار کرد و باید راهی برای رویارویی با ...
ادامه نوشته »