کاتچین ها (نوعی آنتی اکسیدان) موجود در چای نشان داده اند که در کاهش کلسترول و فشار خون موثر عمل می کنند، در شرایطی که سلامت قلبی عروقی و ترمیم بافت سیاهرگی را بهبود می بخشند.در فرهنگ های سراسر جهان، از انگلیس تا هند، افراد بسیاری روزانه چای مصرف می ...
ادامه نوشته »رانندگان عزیز: توصیههای ایمنی را جدی بگیرید
مدیرکل دفتر آمار، ایمنی و ترافیک سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای با اشاره به کاهش ۱۴درصد تلفات رانندگی در نوروز سال گذشته از مردم خواست تا در زمان خواب آلودگی و خستگی رانندگی نکنند. به گزارش جام جم آنلاین ، جواد هدایتی با اشاره به اقداماتی که ...
ادامه نوشته »چطور از آتشسوزی در آشپزخانه پیشگیری کنیم؟
آشپزخانه یکی از مکانهای شایع آتشسوزی است، اما میتوان با انجام اقداماتی آن را به مکانی ایمن تبدیل کرد. این نکات را درباره پیشگیری از آتشسوزی در آشپزخانه به یاد داشته باشید. – نظارت نکردن بر وسایل آشپزی یکی از علل اصلی آتشسوزی در آشپزخانه است. هرگز هنگام ترک کردن ...
ادامه نوشته »چگونه سیستم ایمنی نوجوانان را تقویت کنیم؟
اگر به نوجوانان روش مراقبت از سلامتی را یاد دهیم در بزرگسالی افراد مستقلی خواهند شد. نوجوانان به همان اندازه بزرگسالان تحت فشار هستند. بدن آنها با استفاده از مواد مغذی به سرعت رشد کرده و دچار تغییراتی میشود. این گروه سنی نه تنها در انجام تکالیف مدرسه و فعالیتهای ...
ادامه نوشته »