بایگانی برچسب: افسرده

عزت نفس از مهم‌ترین و اصلی ترین مسائل در زندگی هر فردی است که در زندگی کودکان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در واقع در تعریف عزت نفس در کودکان باید گفت: «هنگامی که کودکان هویت خود را می یابند، برای خصوصیات خود، ارزش منفی یا مثبت قائل می شوند. ...

تلاش برای بهتر بودن یکی از اهداف ارزشمندی است که پایه‌های اصلی رسیدن به موفقیت را شامل می‌شود، اما اشتیاق و میل درونی که انسان را به سوی بهترین بودن می‌کشاند، گاه همچون قلوه سنگی، اسباب لغزش و سقوط را فراهم می‌کند. حرکت به سوی کمال از امیال درونی است ...

به کاربردن واژه‌ها و عبارات تأکیدی مثبت در زیباتر شدن افکار و اعمال ما و بهبود کیفیت زندگی‌مان تأثیر زیادی دارد و باعث ایجاد شور و شوق در زندگی می‌شود و مقابله موثری برای افسردگی محسوب می‌شود. به‌طورکلی مثبت‌اندیشی و افکار منفی، هر دو از فردی به فرد دیگر سرایت ...

بعد از هرشکست و زمین خوردنی بلند شویم ، به همه ماجراهایی که اتفاق افتاده خوب فکر کنیم و تا جایی که می‌توانیم از همه تجربیاتمان درس بگیریم و خودمان را برای موفقیت در آینده آماده کنیم. تمامی انسان‌ها در طول زندگی‌شان بارها به نحوی دچار شکست و عدم موفقیت ...

یاسمن صادق شیرازی:ابتلا به افسردگی در اغلب کشور‌های جهان بسیار شایع است اما برخی از کشور‌ها به علت شرایط اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی بیشتر از نقاط دیگر دچار این عارضه می‌شوند. در زمان‌های گذشته اغلب افراد آگاهی‌های لازم را در مورد چگونگی برخورد با این بیماری نداشتند بنابراین افراد زمانی ...

یکی از بیماری هایی که می‌تواند افراد را در زمان کودکی درگیر خود کند بیماری افسردگی است. اغلب روانشناسان و روانپزشکان مراجعه زود هنگام به پزشک متخصص را بهترین راه حل برای درمان این بیماری معرفی کرده‌اند. دکتر منصور قناعت پیشه روانپزشک در گفت‌و‌گو با «ایران» با اشاره به اینکه ...

در این مطلب شما را با چند کمبود ماده‌ی مغذی آشنا می‌کنیم که امکان افسرده شدن را بالا می‌برند و احتمال دارد که بی‌دلیل و خیلی زود سرما بخورید و یا در معرض عفونت قرار بگیرید. لطفاً با ما همراه باشید. آیا مدتی است که دل و دماغ ندارید؟ در ...

به نقل از همشهری آنلاین:متخصصان توصیه می‌کنند برای این که دچار به اصطلاح یاس‌های فلسفی نشوید و افسردگی زندگی را به کامتان تلخ نکند به طور منظم چای سبز بنوشید. نتایج یک پژوهش چینی که اخیراً در Nutrition Journal به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که مصرف منظم چای سبز ...

هر فردی در زندگی با آسیب‌ها و ضربه‌های متفاوتی مواجه می‌شود و باید مهارت رویارویی با آن را بیاموزد تا بتواند از این مرحله گذر کند. در ادامه به برخی موارد مرتبط با آسیب‌ها و راهکارهای مواجهه با آن می‌پردازیم. * افراد آسیب‌دیده نسبت به یاس و افسردگی آسیب‌پذیرترند و ...