فراموش مکن که: انسان مانند رودخانه است؛ هر چه عمیق تر باشد آرامتر است… انسان بزرگ بر خود سخت می گیرد ، و انسان کوچک بر دیگران… انسان قوی از خودش محافظت میکند ، و انسان قویتر از دیگران…. وقطعاً این قدرت را فقط میتوان در پناه پروردگار داشت. هرکس ...
ادامه نوشته »بایگانی ماهانه: دی ۱۳۹۴
میلادحضرت رسول اکرم (ص) و امام جعفرصادق (ع) مبارک باد
فروزان از دو مشرق در سحرگاهان دو ماه آمد دو خورشید جهان افروز ، در دو صبحگاه آمد محمد (ص) ای چراغ روشنی بخش جهان آرا بر افروز و بر افروزان بنور خویش دل ها را ششم مولا ششم رهبر ، ششم هادی ششم سرور ششم فرمانده داور ، ششم ...
ادامه نوشته »نگهداری از سالمند به واسطه ورزش
آقای مهدوی میگوید: وقتی متوجه وخامت حال و روز پدرم شدم، با خودم عهد بستم که باید بیش از قبل برای رسیدگی به او وقت بگذارم، به همین دلیل پس از مشورت با پزشکش تصمیم گرفتم روزانه او را مجبور به ورزش کنم، ابتدا با ورزشهای خانگی مثل دوچرخه ثابت ...
ادامه نوشته »داستانک
این قایق هم خالی است! وقتی جوان بودم قایق سواری را خیلی دوست داشتم یک قایق کوچک هم داشتم که با آن در دریاچه قایق سواری می کردم و ساعت های زیادی را آن جا در تنهایی می گذراندم . روزی بدون آن که به چیزی خاصی فکر کنم نشستم ...
ادامه نوشته »بیماری آنفلوانزا تا پایان زمستان مهمان مازندرانی هاست
به نقل از ایرنا– قائم مقام دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت : بیماری آنفلوانزا تا پایان زمستان و سرمای فصلی دراین استان احتمال شیوع دارد. دکترفرهنگ بابامحمودی روز یکشنبه درگفت وگو با خبرنگارایرنا اظهارکرد : موج اول این بیماری که اواسط مهرماه سالجاری در این استان همانند برخی استان های ...
ادامه نوشته »پاکسازی هوای خانه
آلودگی جزو جدانشدنی هوای زمستان است. هوا هرچه سردتر و راکدتر میشود، ذرات معلق فرصت بیشتری برای جولاندادن پیدا میکنند و نه فقط در آسمان شهر که در ریههای ما هم ساکن شده و مشکلات تنفسی ایجاد میکنند. اما اگر جزو کسانی هستید که در وقت آلودگی هوا خانهماندن را ...
ادامه نوشته »غذاهای شادی بخش را بشناسیم
پیشبینی و تصور عطر و طعم غذا در ذهن باعث میشود لذت بیشتری از غذا خوردن ببرید. وقتی غذا میخورید عطر تند <کاری> را در فضای دهان تصور میکنید یا لغزش شیرین و ابریشمی بستنی را روی زبان حس میکنید، عطر و طعم کره موجود در ذرت بو داده را ...
ادامه نوشته »سخن روز
خوشبختی چیست؟ حاصل یک کسری است که صورتش تلاش و مخرجش توقع است! هر چه صورت نسبت به مخرج بیشتر باشد جواب بزرگتر میشود! یعنی زمانی که توقع به صفر نزدیک شود؛ خوشبختی به بینهایت نزدیکتر میشود
ادامه نوشته »از همین امروز این خوراکیها را نخورید
برای سلامتی بدنمان بهتر است مواد غذایی و نوشیدنیهای مضر را بشناسیم و بدنمان را در معرض خطر ابتلا به بیماریها قرار ندهیم. به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمدتقی انوشیر متخصص تغذیه در خصوص خوراکیهای مضر برای سلامتی افراد گفت: تمام غذاهای فست فودی و غذاهای چرب به دلیل روغنی ...
ادامه نوشته »راهکارهای ساده مقابله با آلودگی هوا
سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد که ۸۰درصد مرگومیر زودرس ناشی از آلودگی هوا، بهدلیل بیماریهای عروق کرونر قلب و سکته مغزی، ۱۴درصد موارد به دلیل بیماریهای مزمن انسداد ریه و عفونتهای حاد تنفسی و ۶درصد مابقی نیز ناشی از سرطان ریه است. آلودگی هوا در فصول سرد به دلیل پدیده ...
ادامه نوشته »