تغذیه

بدن برای بازسازی خود و تأمین قوای لازم برای انجام کارها و فعالیت‌های مختلف به مواد غذایی سالم نیاز دارد. در این میان، مواد غذایی همچنین در زمان ابتلا به انواع بیماری‌ها هم می‌تواند مؤثر باشد و حتی به کاهش علائم بیماری کمک کند. به گزارش جام جم سرا ، ...

مهر ماه سال گذشته به استناد آمار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام شد ۸۰۰ هزار کودک زیرشش سال در ایران دچار سوءتغذیه‌اند. دبیر ستاد کشوری ترویج مصرف تخم‌مرغ با اعلام این آمار در خلال موضوع سالم‌سازی مواد غذایی عرضه‌شده در بوفه‌های مدارس گفته بود: این آمار حدود یک‌چهارم ...

اگر با فرا رسیدن بهار به سختی نفس می کشید، چشم هایتان قرمز شده و دچار اشک ریزی می شوید و یا از آبریزش بینی رنج می برید بهتر است تغییراتی در برنامه ی غذایی تان ایجاد کنید. به گزارش جام جم سرا ،​ احتقان و دیگر علائم آلرژی برای ...

بسیاری از مردم نمی‌دانند که نوشیدنی‌های گازدار عوارض جانبی متعددی دارند. محققان برخی از اثرات منفی این نوشیدنی‌ها را اعلام کرده‌اند. به گزارش جام جم سرا ، محققان اثرات منفی این نوشابه‌ها را چنین توضیح داده‌اند: در ده دقیقه اول پس از خوردن یک لیوان نوشیدنی گازدار که حاوی ۱۰ ...

مواد حاوی فسفر در افزایش هوش و تمرکز کودکان بسیار موثر است. محمدحسین عزیزی متخصص و رئیس انجمن صنایع غذایی در گفت‌و‌گو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان گفت: هوش عاملی ژنتیکی است ولی تا حدی بستگی به محیطی دارد که کودک در آن رشد می‌کند همچنین خانواده و تغذیه‌ی مناسب ...

در این مطلب شما را با چند کمبود ماده‌ی مغذی آشنا می‌کنیم که امکان افسرده شدن را بالا می‌برند و احتمال دارد که بی‌دلیل و خیلی زود سرما بخورید و یا در معرض عفونت قرار بگیرید. لطفاً با ما همراه باشید. آیا مدتی است که دل و دماغ ندارید؟ در ...

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پرخوری یک هورمون مهم در روده ها را از کار می‌اندازد و از این طریق خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهد. به گزارش ایرنا از دیلی میل، ارتباط چاقی با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مدت‌ها قبل مشخص ...

درحال حاضر جمعیت سالمند ۸/۲ درصد از جمعیت کل کشور را تشکیل می‌دهد و با توجه به اینکه جامعه به سمت سالمندی پیش می‌رود، تغذیه مناسب یکی از نکات ضروری برای داشتن زندگی سالم و بانشاط در دوران سالمندی است. به گزارش ایرنا از مرکز تحقیقات سالمندی، با افزایش سن، ...

به نقل از همشهری آنلاین: یک متخصص تغذیه بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای را در پیشگیری از افسردگی تشریح کرد. دکتر حسن فرهاد غیبی با بیان اینکه در دنیای پر از استرس کنونی نباید از نقش تغذیه در پیشگیری از افسردگی غافل شد، گفت: سبک زندگی و تیپ تغذیه‌ای فرد باید ...

یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که در فصول سرد سال بیشتر از ویتامین C استفاده می‌کنند، کمتر دچار سرماخوردگی می‌شوند. فرزاد بابایی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه مرکبات منابع مهمی از ویتامین C به حساب می‌آیند، گفت: ویتامین C یکی از آنتی اکسیدان‌های مورد توجه ...