سی روز میخواهیم روزه بگیریم روزه ای که قرار است حالمان را خوب کند بیاییم سی کار خوب را هم کنارش تمرین کنیم ! هر روز یک کار یک روز دروغ نگوئیم _به خدا ،به خودمان، به دیگران یک روز مهربان باشیم با خودمان با دیگران یک روز ببخشیم خودمان ...
ادامه نوشته »پاکسازی هوای خانه
آلودگی جزو جدانشدنی هوای زمستان است. هوا هرچه سردتر و راکدتر میشود، ذرات معلق فرصت بیشتری برای جولاندادن پیدا میکنند و نه فقط در آسمان شهر که در ریههای ما هم ساکن شده و مشکلات تنفسی ایجاد میکنند. اما اگر جزو کسانی هستید که در وقت آلودگی هوا خانهماندن را ...
ادامه نوشته »