بایگانی برچسب: چشم

هر روز صبح که چشم می‌گشایی 🌸یعنی هنوز باید نقشت را ☀️در این صحنه شگفت زندگی بازی کنی 🌸و هر روز جدید، آغازی جدید است 🌼سلام و سپاس 🌸صبح یکشنبه بخیر

حرکات ورزشی برای رفع خستگی چشم در صورت کارمداوم با رایانه و خیره شدن به صفحه مانیتور، کافی نبودن نور، پلک نزدن و... مفید خواهد بود. در این مطلب با چند حرکت برای رفع خستگی چشم آشنا می شوید.

چه بلایی بر سر خومان میاوریم؟ هنگامی که پشت رایانه نشسته‌اید و بر روی صفحه کلید تایپ می‌کنید، فقط انگشتان و چشمان شما کار نمی‌کنند بلکه تمام اندام‌های بدن شما در حال فعالیت هستند. امّا متأسفانه، علیرغم این واقعیت، این کار شما ورزش محسوب نمی‌شود. به گزارش جام جم سرا ...