اطلاعاتی که دانستنش برای همه کمک به حفظ سلامتی می کند!
“اطلاعاتی که دانستنش برای همه کمک به حفظ سلامتی میکند” ✅ اگر مدام خسته هستید؟ آهن بدنتان کم است. ✅ اگر پوستتان میخارد؟ روی بدنتان کم است. ✅ اگر سرتان شوره میزند؟ ویتامین A بدنتان کم است. ✅ اگر مدام عفونت میگیرید؟ سلنیوم بدنتان کم است. ✅ اگر کمردرد و ...
ادامه نوشته »لیموترش را منجمد شده استفاده کنید
لیموترش را منجمد شده استفاده کنید در میان مرکبات،لیموترش گنجی سرشار از ویتامنیها و مواد معدنی و حاوی مقدار زیادی اسید بوده که تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. همه بخش های لیموترش قابل استفاده است واین بدان معناست که لیموی ارگانیک را باید با پوستش در آبمیوه گیری انداخته ...
ادامه نوشته »رابطه ویتامین C و سرماخوردگی
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که در فصول سرد سال بیشتر از ویتامین C استفاده میکنند، کمتر دچار سرماخوردگی میشوند. فرزاد بابایی در گفتوگو با ایسنا، با بیان اینکه مرکبات منابع مهمی از ویتامین C به حساب میآیند، گفت: ویتامین C یکی از آنتی اکسیدانهای مورد توجه ...
ادامه نوشته »