بایگانی برچسب: سکته

با انجام یک تمرین ساده سالمندی را به تاخیر بیندازید : چرا باید روی یک پا ایستاد توصیه‌ی ورزشی وضعیت تعادل بسیاری از ما خیلی بدتر از قبل شده است. زمانی بیشتر مواقع در حال حرکت بودیم اما حالا بیشتر اوقات نشسته‌ایم و به صفحه‌ٔ کامپیوتر یا موبایل زل زده‌ایم. ...

هر رنگ انگور چه فوایدی دارد؟ سبز و زرد: تقویت بینایی- مبارزه با پوکی استخوان قرمز: کاهش کلسترول – ضد سکته و سرطان سیاه: تنظیم کلسترول – کاهش ابتلا به آلزایمر- افزایش طول عمر

بعد از سکته ورزش به صورت مداوم می‌تواند به ریکاوری مغزی کمک کند و از عواقبی همچون کاهش حافظه جلوگیری کند. ورزش مهمترین عامل برای ریکاوری مغز می باشد.