بایگانی برچسب: روزه داری

کسانی که باگرفتن روزه دچار معده درد میشوند موقع سحرمقداری ترنجبین وخاکشیر مخلوط کرده وبخورندوافطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند. سعی شود یک ساعت بعدازسحری بخوابید. دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارندولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند. حتما ...

سی روز میخواهیم روزه بگیریم روزه ای که قرار است حالمان را خوب کند بیاییم سی کار خوب را هم کنارش تمرین کنیم ! هر روز یک کار یک روز دروغ نگوئیم _به خدا ،به خودمان، به دیگران یک روز مهربان باشیم با خودمان با دیگران یک روز ببخشیم خودمان ...