بهار که آغاز میشود، خیلی از افراد با مشکل خوابآلودگی روبهرو میشوند و همیشه از کسالت طول روز شکایت میکنند. در فصل بهار با تابش بیشتر خورشید، روزها هم طولانیتر میشوند و همه چیز مهیاست تا افراد با فعالیت بیشتر در طول روز، بیشتر احساس خستگی کنند. این تغییرات با ...
ادامه نوشته »آداب خداحافظی با تنبلی تعطیلات
خیلیها با شروع فصل بهار دچار سستی و خواب آلودگی میشوند، مدام کسل و بیحوصله هستند و حال انجام دادن هیچ کاری را ندارند و فقط دوست دارند استراحت کنند و چرت بزنند. البته این شرایط تا حد زیادی طبیعی است؛ خیلیها در همه جای دنیا با پایان تعطیلات چنین ...
ادامه نوشته »۱۰ راهکار برای مبارزه با خستگی بعد از ظهر
دشوارترین ساعات در روزهای کاری، بعدازظهر است که خستگی کار به همراه بیحالی و تنبلی به سراغتان میآید. برای مقابله با خستگی بعد ازظهر، راهکارهایی ساده وجود دارد. به گزارش ایسنا به نقل از «جی پلاس»، به ساعات ۳ تا ۴ بعد از ظهر که نزدیک میشویم، خستگی غلبه میکند ...
ادامه نوشته »