بایگانی برچسب: خواب

  اغلب بدبیاری ها از آن روست که از اوقات خود به درستی استفاده نمی کنید. تنها شانس در جهان، شانسی است که برای خود ایجاد می کنید. در کازینوها همه چیز به نفع کازینو تمام می شود، اما در جهان حقیقی شانس همیشه از آنِ کسانی است که مدبرانه ...

سرطان یک شبه ایجاد نمی شود؛ ۱۸روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها سرطان یک شبه نه ایجاد می شود نه پیشرفت می کند. سبک زندگی شما تا حد قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. به گزارش جام جم سرا ، یک سوم ...

پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد که بدن انسان چنان طراحی شده است که بتواند هر ماه دو تا سه مورد استرس شدید را تجربه کند. به گزارش گروه علمی ایرنا از ساینس ،استرس یک حالت روانی یا فشار احساسی یا تنش ناشی از شرایط دشوار تعریف شده است.همه ما، در مقطعی ...

 افراد و به ویژه زنان جامعه امروزی با توجه به بار سنگین مسئولیت هایی که در داخل و خارج از خانه به دوش دارند، با مشکلی به نام استرس هم روبرو هستند. به گزارش ایرنا از تلگراف، مطالعات همچون تحقیق دانشگاه اکسفورد در سال ۲۰۱۳ ، نشان می دهند که ...

«زود تصمیم‌گیری نکن. پشیمان می‌شوی!» شاید این جمله را زیاد شنیده باشید یا بارها در زندگی تجربه کرده‌اید که تصمیم‌گیری از سر عجله و هیجان کاذب تا چه اندازه می‌تواند نتایجی حسرت‌بار به همراه داشته باشد. اختیار خیلی چیزها در زندگی به دست ما نبوده، اما هرچه بزرگ‌تر و مستقل‌تر ...

تنبلی یکی ازعادت‌های مضر برای خلاقیت و بهره‌وری است. این عادت در افراد مختلف می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد به هر حال اگر افراد بخواهند کارایی خود را افزایش دهند باید به هر نحوی با این عادت خود مبارزه کنند. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از از انجمن ...

شبکه‌های اجتماعی این روزها بازار داغی در بین مردم بخصوص جوانان دارد و اگر درست از آن استفاده نشود، ممکن است باعث بروز افسردگی، اضطراب، بدخوابی و تاثیرات مخرب امواج تلفن بر چشم، مغز و قلب از جمله عوارض شبکه‌های اجتماعی شود. نمی توان از فواید استفاده درست از شبکه‌های ...