محمد جعفر خیاطی،عجیب ترین معلم دنیا بود، امتحاناتش عجیب تر… امتحاناتی که هر هفته میگرفت و هر کسی باید برگه ی خودش را تصحیح میکرد… آن هم نه در کلاس، در خانه… دور از چشم همه. اولین باری که برگه امتحان خودم را تصحیح کردم سه غلط داشتم… نمیدانم ترس ...
ادامه نوشته »راهکارهای کاهش اضطراب و استرس امتحان
اضطراب و استرس امتحان اضطراب امتحان نوعی خود اشتغالی ذهنی است که خود کم انگاری و تردید در مورد توانائیهای فرد را به همراه دارد و اغلب باعث ارزیابی منفی و عدم تمرکز حواس و واکنشهای جسمانی نامطلوب می شود. شبهای امتحانات دانشجوئی فرا رسیده است و اضطراب آن روزها ...
ادامه نوشته »امتحان دارید؟ این مطلب را بخوانید
با نزدیک شدن به فصل امتحانات، استرس و اضطراب نخستین چیزی است که در چهره اغلب دانشآموزان به چشم میخورد. برخی از افراد در طول سال بدرستی درسهای خود را مطالعه کردهاند و نگران نیستند اما آنهایی که درس خواندن را به شب امتحان واگذار کردهاند همچنان نگران و مضطرب ...
ادامه نوشته »