بایگانی برچسب: استرس

🌕سنجد ضد صفرا عمل می‌کند. صفرا ماده‌ای با مزاج گرم و سوزان در بدن است و سبک زندگی امروزی باعث غلبه و فزونی این خلط شده است که از دلایل آن مصرف زیاد گرمی‌جات، افزودنی‌های غذایی و ادویه‌جات و کم خوابی و عصبانیت و استرس می باشد. 🌕 هنگامی که ...

یک گروه از دوستان به ملاقات استاد دانشگاهی رفتند. گفتگو خیلی زود به شکایت در مورد استرس و تنش در زندگی تبدیل شد. استاد از آشپزخانه بازگشت و به آنها قهوه در انواع متفاوت در فنجانها تعارف کرد. فنجانهای شیشه ای، فنجانهای کریستال، فنجانهای درخشان، تعدادی با ظاهری ساده، تعدادی ...

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ استاد حسین خیراندیش عصر امروز در نشستی خبری با عنوان دستاوردهای طب سنتی در پیشگیری و درمان بیماری کرونا با بیان این‌که کشور ایران به‌شکلی غافلگیرانه درگیر بیماری کرونا شد، اظهار کرد: پیش از این نیز شبیه به بیماری کرونا در جهان ...

منیزیم یکی از مهم ترین مواد معدنی بدن است که در سنتز و تولید ویتامین ها و پروتئین در بدن کمک می کند. کمبود منیزیم در بدن بسیار نادر است و بیشتر در افراد سالخورده، زنان در دوران بارداری و قاعدگی، نوزادان و کودکان مبتلا به بیماری های ژنتیکی و ...

هر بار که سال جدید آغاز می‌شود، شاید به این فکر کنید که باید وزن‌تان را کم کنید تا سالم‌تر باشید یا مثلا نسبت به اوضاع مالی و زندگی‌تان تصمیمات جدید می‌گیرید. اما تکلیف شادی‌تان چه می‌شود؟

سه راه حل کاربردی برای مقابله با استرس های زندگی : ۱- هرگزعادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید بازگو کردن مسائل، وزن آنها را زیاد میکند. ۲- فقط به زمان حال فکر کنید گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید گذشته تمام شده است وآینده هنوز نیامده است. ...

از محل کارش‌که‌ خارج شد یک نگاه به ساعتش کرد و فکر کرد‌‌ وای دوباره چقدر دیر شده!! هوا‌ هم دیگه‌ ‌کم‌‌کم داشت تاریک می‌شد. احساس خستگی عجیبی می‌کرد. از صبح با هزار تا ارباب رجوع جورواجور سر و کله زده بود‌ که هر ‌کدوم هم برای خودشون یک درخواستی ...

استرس جز اجتناب ناپذیر زندگی است و به گفته دانشمندان، اندکی استرس لازم است اما اگر انسان، استرس بیش از حد را برای یک دوره کوتاه یا طولانی تجربه کند، سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود. با برخی از عوارض استرس، آشنا شوید. به گزارش همشهری آنلاین، ابتلا به کهیر، نوسانات ...