لیستی از کارهایی که میتوانید برای داشتن زندگی شادتر، انجام دهید از نظر سلامتی: ۱) آب فراوان بنوشید. ۲) مثل یک پادشاه “صبحانه” بخورید. ۳) مثل یک شاهزاده “ناهار” ۴) مثل یک گدا ، “شام” بخورید. ۵) ازسبزیجات، “بیشتر” استفاده کنید. ۶) از مدیتیشن، یوگا و دعا کمک بگیرید.(جهت آرامش) ...
ادامه نوشته »۹ نشانه شادی
دوستان مهربان از برادران نامهربان، بهترند آیا انسان شادی هستید یا اینکه فکر می کنید، شادی به اندازه کافی در زندگی تان وجود ندارد.اگر این ۹ نشانه در زندگی شما وجود دارد، یعنی اینکه زندگی خوب و شادی دارید. به گزارش جام جم سرا به نقل از انجمن ام اس ...
ادامه نوشته »