همه ما در طول عمر خود گلودرد را تجربه کرده ایم و آن هم با علائمی مثل خارش، سوزش و تورم و التهاب در گلو. خبر خوب این است که می توان بدون مراجعه به پزشک (در اکثر موارد) این علائم را تا حد زیادی کاهش داد. به گزارش سلامت ...
ادامه نوشته »سوءتغذیه کودکان را جدی بگیریم
مهر ماه سال گذشته به استناد آمار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام شد ۸۰۰ هزار کودک زیرشش سال در ایران دچار سوءتغذیهاند. دبیر ستاد کشوری ترویج مصرف تخممرغ با اعلام این آمار در خلال موضوع سالمسازی مواد غذایی عرضهشده در بوفههای مدارس گفته بود: این آمار حدود یکچهارم ...
ادامه نوشته »با خودمراقبتی،برنده زندگی کنید
همه میدانند ارزشمندترین نعمتی که میتواند در اختیار هر کسی قرار بگیرد سلامت است که اگر از کسی دریغ شود زندگی با تمام زرق و برقش جلوی چشمان وی به هیچ نمیارزد… . بیجهت نیست امروز را که مصادف با روز جهانی بهداشت است در کشور ما با عنوان «روز ...
ادامه نوشته »۱۸فروردین، روز بهداشت جهانی گرامی باد
به نفس هایت دقیق شو… اگر به راحتی نفس میکشی، خودت را یکی از خوشبخت ترین آدم های روی زمین بدان.
ادامه نوشته »۲۰ نکته طلایی در مورد پیادهروی سالم
داشتن فعالیت بدنی به معنای انجام تمرینات سخت ورزشی نیست، بلکه فعالیتهایی نظیر انجام کارهای منزل و پیاده روی جزء فعالیت بدنی محسوب میشوند. بهترین نوع فعالیت بدنی برای افراد مبتلا به فشارخون بالا، فعالیتهایی مانند پیادهروی، دویدن با سرعت کم، قایق سواری، طناب زدن، شنا، اسکی، دوچرخه سواری و ...
ادامه نوشته »کبد چرب؛ علل و درمان
کبد چرب یکی از نتایج مستقیم چاقی و دیابت است و تحقیقات جدید نشان می دهد حدود ۴۰ درصد بزرگسالان به این عارضه مبتلا هستند. کبد چرب؛ علل و درمان به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا، کبد چرب عارضه ای است که به دلیل شیوه زندگی کم تحرک، مصرف غذاهای ...
ادامه نوشته »یک خطر احتمالا سرطانزا
وای ـ فای چه تاثیری روی سلامت بدن دارد؟ امروزه در بسیاری از خانهها، مدارس و محلهای کار پوشش وای ـ فای برای دسترسی به اینترنت یا شبکههای داخلی وجود دارد. به گزارش جام جم کلیک،با اینکه این امواج رادیویی میتواند به دسترسی سریع و راحت ما به شبکه بینجامد، ...
ادامه نوشته »مجمع خیرین سلامت کشور:تلاش برای رفع کمبودهای حوزه سلامت در تهران
به نقل از سایت مجمع خیرین سلامت کشور:دبیرکل مجمع خیرین سلامت کشور از احداث ۴ هزار و ۵۰۰ مرکز بهداشت و درمان به همت مجمع خیران سلامت خبر داد و گفت: از امکانات استان تهران به خوبی استفاده نشده است و در تلاش برای رفع کمبودهای حوزه سلامت این استان ...
ادامه نوشته »اینطوری بیشتر سرما می خورید
آیا شما هم جزو افرادی هستید که خیلی زود و با اولین باد سرد سرما می خورید؟ در این صورت احتمالا درگیر برخی عادت ها شده اید که سرماخوردگی را بیشتر می کنند. اما کافیست برخی عادت ها را کنار بگذارید و بیشتر به سلامتی بدن تان اهمیت بدهید. به ...
ادامه نوشته »غذاهای شادی بخش را بشناسیم
پیشبینی و تصور عطر و طعم غذا در ذهن باعث میشود لذت بیشتری از غذا خوردن ببرید. وقتی غذا میخورید عطر تند <کاری> را در فضای دهان تصور میکنید یا لغزش شیرین و ابریشمی بستنی را روی زبان حس میکنید، عطر و طعم کره موجود در ذرت بو داده را ...
ادامه نوشته »