عوامل استحکام خانواده کدامند؟ چرا بعضی از زن و شوهرها میتوانند با بد و خوب زندگی بسازند، آن را پیش ببرند، صاحب فرزند بشوند، فرزندانشان را بزرگ کنند و به ثمر برسانند و به دوران میانسالی پربار خود برسند. در حالی که بسیاری از زوجها همچنان اندر خم یک کوچهاند ...
ادامه نوشته »دو دو تا چهارتای زندگی از کودکی
چگونه فرزندانی اقتصاددان و صرفهجو تربیت کنیم؟ دو دو تا چهارتای زندگی از کودکی روزهای پایانی ماه است و به همین دلیل بیشتر همکارانش خوشحالاند. یکی میگوید به محض این که حقوقم را بگیرم میروم و طلب سوپر سر کوچه و میوهفروش آشنایم را میدهم تا بتوانم از هفته بعد ...
ادامه نوشته »چگونه میتوان «نه» گفت؟
یکی از مهمترین مهارتهای زندگی قدرت «نه» گفتن است که نه تنها به افزایش اعتماد به نفس منجر میشود بلکه به افزایش احترام ما نزد دیگران نیز کمک میکند. دکتر مصطفی آب روشن، جامعه شناس و مدرس مهارتهای زندگی در گفتوگو با «ایران» در این خصوص میگوید: ما افراد زیادی ...
ادامه نوشته »میانبرهایی بهشادی
زندگی سخت است، قبول دارم، بالا رفتن نرخ تورم و بیکاری را بگذارید کنار نارضایتیهای زناشویی و طلاقهای رسمی و غیررسمی آن وقت به آن آلودگی هوا را هم اضافه کنید، میشود شهر پرآشوبی که دنیای درون ماست و جای تعجب ندارد اگر نتوانیم تمرکز کنیم و حسهای خوب داشته ...
ادامه نوشته »با این ۱۵ راه زندگیتان را نابود می کنید
زندگی مثل خانهای است که باید ساخت و از آن نگهداری کرد. آدمها از خیلی از واقعیتها فرار میکنند و بدون اینکه متوجه آن باشند به نابود کردن خوبیهای زندگیشان ادامه میدهند. به نقل از جام جم آنلاین، این تصمیمات بد لزوماً توسط خودتان گرفته نمیشود. برای شاد و موفق ...
ادامه نوشته »فهرست ۲۰۳ عادت خوب برای داشتن زندگی بهتر!
من سخت تلاش می کنم تا عادتهای خوبی پیدا کنم که مرا به زندگی رویاییم برساند. این لیست را با ۲۰۳ تا از بهترین عاداتی که می توانید داشته باشید پر کردم تا از آن الهام بگیرید و در زندگی شخصی خود آنها را به کار ببرید. این لیست را ...
ادامه نوشته »زندگی شیرینتر با بچهها
هر فرزندی که به دنیا میآید یک زندگی دوباره آغاز میشود زندگی شیرینتر با بچهها احتمالا شما هم در فامیل و دوست و آشنا خانوادههایی را میشناسید که پرجمعیتاند و زندگیشان هم سالهای سال است که به خوبی و خوشی گذشته است. در دهههای قبلی، بیشتر خانوادهها پرجمعیت بودند و ...
ادامه نوشته »سرطان قابل اجتناب است؛ سالم زندگی کنید
مطالعات جدید نشان می دهد که سبک زندگی و عوامل محیطی، عامل ۷۰ تا ۹۰ درصد انواع سرطان است. به نقل از گروه اخبارعلمی ایرنا ازساینس، مطالعات محققان دانشگاه استونی بروک نیویورک نشان می دهد، عوامل محیطی و سبک زندگی از جمله سیگار، رژیم غذایی شیرین، پرچرب و پرکالری، حمام ...
ادامه نوشته »