اگر می‌خواهید یک برنامه ورزشی برای کسب آمادگی بدنی شروع کنید، باید از قبل درباره برخی از موضوعات مهم با پزشکتان صحبت کنید. نکات زیر از جمله مواردی که باید درباره آن‌ها با پزشکتان مشورت کنید: – تا چه حدی می‌خواهید از لحاظ جسمی فعال شوید و با چه شدتی ...

وجود سرب در اسباب‌بازی‌ها و سایر اقلامی که در دسترس کودکان قرار دارد، خطرناک است، زیرا در صورت وارد شدن این فلز سنگین به بدن کودکان اختلال‌های رشدی عمده‌ای در آنان ایجاد می‌شود. این نکات را برای جلوگیری از مسمومیت با سرب در کودکان شوید، در نظر داشته باشید: – ...

زندگی ما با تولد شروع نمی شود، بلکه با تحول آغاز می شود. لازم نیست بزرگ باشید تا شروع کنید شروع کنید تا بزرگ شوید.

توسط مجمع خیرین سلامت کشور صورت گرفت افتتاح کلینیک تخصصی با اعتبار ۱۰۰ میلیارد ریال کلینیک تخصصی پایگاه بهداشتی امام رضا (ع) در شهرستان کارون با اعتبار بالغ بر ۱۰۰ میلیارد ریال توسط مجمع خیرین سلامت کشور افتتاح شد. به گزارش جام جم آنلاین ، معاون مشارکت های مردمی و ...

تحقیقات نشان می دهد که ۸۵ درصد علل سرطان مربوط به عوامل محیطی و ۱۵ درصد با عوامل ژنتیکی در ارتباط است. به نقل از ایرنا از دانشگاه علوم پزشکی تهران ، درصورتی که یک سلول طبیعی در اثر عوامل مختلف ژنتیکی یا زیست محیطی دچار جهش و یا تغییر ...

دوره سالمندی هم مانند هر دوره دیگری در زندگی خصوصیات و دغدغه‌های مربوط به خود را دارد به طور خلاصه، شاید بتوان تنها یک نکته مهم را در مورد رفتار با سالمندان اشاره کرد. آن نکته مهم این است که ما باید همواره در ذهن خود یادآوری کنیم که این ...

آیا شما به دنبال قوانین سه دقیقه‌ای و سایر راهنمایی‌های آسان و کلیدی برای خوشبختی می‌گردید و وقت ندارید سال‌های زیادی به دنبال این اکسیر شادمانی صرف کنید؟ می‌توانید اینجا عصاره خوشبختی را از رازهای کوچکی که طی زمان آزموده شده است و بر مبنای تحقیقات علمی به دست آمده، ...

آدم‌های زیادی هستند که از روزمرگی زندگی رنج می‌برند و همیشه اعتراض دارند که زندگی آن‌طور که دوست دارند پیش نمی‌رود و تبدیل به یک استمرار کسل‌کننده شده است. اگر شما هم از این دسته آدم‌ها هستید چند توصیه خوب برایتان داریم: دوستی با آدم‌های شاد: دوست شما بخش زیادی ...

خدایا… بیاموز به من….. که لحظه ها در گذرند…. بیاموز به من که هیچ حالتی پایدار نیست….. که میگذرد….اگر در سختی ام… اگر دلتنگم…. و در تمام این لحظه ها تو در کنار منی…. به من آگاهی بده تا پذیرا باشم هر لحظه ایی را که میگذرد…. و نشانم بده ...

بعضی از افراد هستند که دائما شاکرند ذکر لبهاشون ” خدایا شکرت ” است با وجود خیلی مسائل درزندگی ، اصلا انگار غصه ندارند . آرامش محض اند از مشکلاتشان هیچ نمی گویند فقط لبخند و امید در کنار اینگونه افراد ، قوت قلب میگیریم بعضی ها هم همیشه شکایت ...