بایگانی برچسب: سالمند

با انجام یک تمرین ساده سالمندی را به تاخیر بیندازید : چرا باید روی یک پا ایستاد توصیه‌ی ورزشی وضعیت تعادل بسیاری از ما خیلی بدتر از قبل شده است. زمانی بیشتر مواقع در حال حرکت بودیم اما حالا بیشتر اوقات نشسته‌ایم و به صفحه‌ٔ کامپیوتر یا موبایل زل زده‌ایم. ...

مریم کوچولو که با مادرش برای دیدن پدر‌بزرگ آمده از همان اول به پدر‌بزرگ چسبیده و تا یک خنده بلند از او نگیرد دست از سرش برنمی‌دارد. برایش شکلک درمی‌آورد ​، شعر‌های خنده‌دار می‌خواند و وقتی می‌بیند هنوز موجب خنده بابایی نشده از دور یک دفعه توی بغل بابا‌بزرگ می‌پرد. ...

سال‌هاست که محققان و پژوهشگران حوزه علوم شناختی و مغز و اعصاب به دنبال راهی هستند تا از سرعت تحلیل رفتن مغز بکاهند و زندگی را در دوره  سالمندی  راحت و دلپذیر کنند. جدیدترین تحقیقات انجام گرفته در مؤسسات تحقیقاتی معتبر دنیا نشان می‌دهد چگونه می‌توان امیدوار بود با تکنیک ...

نقش ورزش در حفظ سلامت بدن انکارناپذیر است. سالمندان به علت داشتن شرایط ویژه بیشتر از دیگران نیازمند انجام فعالیت‌های ورزشی هستند. اما انجام خودسرانه فعالیت‌های ورزشی نیز نادرست است و می‌تواند باعث مشکلات جدی شود. دکتر توحید سیف برقی متخصص پزشکی ورزشی در گفت‌و‌گو با «ایران»، با اشاره به ...

امروزه در تمام دنیا بر اساس تغییراتی که در شرایط زندگی به وجود آمده، جمعیت سالمند یعنی افراد بالای ۶۰ سال افزایش یافته است. به گزارش ایرنا، دکتر بیژن صدری زاده ، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در زمینه لزوم توجه به سلامت روان سالمندان می‌گوید: در کشورهای ...

محققان راز هوشمندی بالا در دوران سالمندی را؛ مسواک زدن مرتب دندان‌ها معرفی کردند.  این تحقیق نشان داد، درمان مشکلات لثه و رسیدگی به وضعیت بهداشت دهان و دندان یکی از روش‌های مقابله با آلزایمر است به طوری که نتیجه مطالعات جدید اثبات کرده است، باکتری‌های موجود در دهان و ...

چگونه سالمندی شاد باشیم؟ تو همچو باد بهاری‌گره‌گشا می‌باش شاید سخت باشد وقتی عید است و بچه‌هایت هر کدامشان یک غم و غصه‌ای دارند شاد باشی، یا وقتی هیچ کدامشان را نمی‌توانی ببینی، خوشحالی‌ات را بروز دهی. شاید سخت باشد بعد از یک عمر زندگی وقتی تک و تنها مانده‌ای ...

چو هستی خوش باش دیوارها از بس رنگ نخورده‌اند، دارند گریه می‌کنند. به‌جای رنگ روی آنها کاغذ و عکس چسبیده است، کاغذهای سفید روی کاغذهای زرد و رنگ پریده. عکس‌های بچه‌ها، چند عکس جوانی، یکی دو عکس رنگ و رو رفته دسته‌جمعی و فامیلی، عکسی از یک هنرپیشه قدیمی و ...